Nedjelja , 15.12.2019. | 16:05

Pretraživanje

Život

Objavljeno: 13.11.2019. u 9:24
Prikaza: 358
Autor: Likaplus/gloria.hr

Bez alkohola 4 tjedna i evo što nastaje

LS Županija : Bez alkohola 4 tjedna i evo što nastaje

Zanimljiv je eksperiment nekoliko volontera koji su željeli saznati hoće li doći do kakve promjene u njihovom zdravlju i izgledu ako se odreknu alkohola na 4 tjedna.

Tijekom vikenda se na popiti i malo više, ili osoba popije čašu vina prije spavanja kako bi se nosila sa stresom. Što bi se dogodilo s tijelom takve osobe da ne pije alkohol 28 dana? Zanimljiv je eksperiment nekoliko volontera koji su željeli saznati hoće li doći do kakve promjene u njihovom zdravlju i izgledu ako se odreknu alkohola na 4 tjedna.Promjene su dosta drastične.


1. TJEDAN

• Čini se da vam se povećava apetit. Zapravo, ljudi jedu mnogo više ako piju alkohol. Kada prestanu piti, instinktivno pokušaju zaposliti svoje ruke, najčešće hranom. Nakon što se prestali piti najbolje zamijeniti hranu prirodnim sokom i voćem.

• Možda će vam se povećati i želja za slatkim. Alkohol, pogotovo kada je sladak, može povećati šećer u krvi što može rezultirati pojačanom željom za slatkišima.

• Teško je kvalitetno se naspavati nakon što prestanete piti. Ovo se najčešće događa onima koji su često znali popiti čašu nekog alkohola prije spavanja. Iako alkohol može pomoći da osoba brže zaspi, on smanjuje kvalitetu sna. Kada vaša konzumacija alkohola prestane, možda nećete baš duboko spavati te ćete imati noćne more.

• U nekim slučajevima su moguće glavoboljekoje su znak velikih promjena u tijelu dok se rješava alkohola. Može doći do utjecaja na jetu i povećanja krvnog tlaka. Tijekom te faze vaše tijelo će možda pokušati drugačije reagirati ublažiti bol (kada ljudi redovno piju povećava im se tolerancija na bol) te u prvom tjednu postoji otpornost na bol kao rezultat pijenja alkohola.


2. TJEDAN

• Jetra se počinje oporavljati. Kada ljudi redovno piju alkohol, stanice jetre odumiru te nastaju ožiljci. Jetra se može oporaviti, ali je proces jako spor. Što osoba manje pije, brži će biti oporavak.

• Još jedan motivator jepromjena u boji kože. Alkohol remeti cirkulaciju krvi što dovodi do manjka kisika u koži. Kao rezultat, alkohol isušuje kožu što dovodi do poremećaja u pigmentaciji i ranih bora.

• Probava se počinje poboljšavati. Alkohol pospješuje proizvodnju želučane kiseline. Drugim riječima, vaš želudac 'izjeda' samoga sebe. Zbog toga ljudi više jedu kada piju alkohol.

• Oni koji su eksperimentirali s odricanjem od alkohola su u drugom tjednu rekli da im je jakoteško odbiti pozive prijatelja na druženje. Ljudi su jako entuzijastični na početku, ali do kraja drugog tjedna im je potrebna jako velika volja da odbiju alkohol uz druženje.


3. TJEDAN

• Do trećeg tjedna znakovi pijenja alkohola, kao štosu tamni krugovi ispod očiju i naticanje lica, nestaju. To je zato što mokraćni sustav sada može normalno funkcionirati.

• Postalo vam se i lakše buditi. Kada je osoba samo malo pijana, onda su odmah u dubokom snu te preskaču početne faze sna. Kada se smanji količina alkohola u krvi, san nije tako dubok te se ljudi češće bude. Kada se alkohol ukloni iz tijela, san ponovno postaje prirodan te se puno lakše probuditi.

• Alkohol smanjuje izlučivanje sline koje utječe na stanje zubi. Ako ne pijete alkohol, imate manje mogućnosti da ćete dobiti karijes, a ujedno vam se jača zubna caklina.

• Alkohol ne ubija samo osjet boli, nego osjet okusa i mirisa. Tijekom vremena se svi ti osjeti vraćaju u normalu.


4. TJEDAN

• Ako osoba ima višak kilograma,masa tijela se drastično smanjuje. Naravno, to ovisi od osobe do osobe, ali je to otprilike 2-4 kilograma u mjesecu. Što duže osoba ne pije, to će više kilograma izgubiti.

• Alkohol povećava krvni tlak. Ako se to često događa, postoji rizik od razvitka hipertenzije. Ujedno, rizik od razvitka kardiovaskularnih bolesti se drastično smanjuje.

• Koža postaje puno ljepša i čišća. Akne i iritacija se smanjuju. To se događa jer se voda u tijelu normalizira, a s time i cirkulacija. Boja lica postaje ujednačenija.

• Um je bistriji te je osoba produktivnija.

Broj komentara: 0

Komentirati članak možete samo ako ste prijavljeni!

RegistracijaPrijava

Komentari članaka objavljuju se u realnom vremenu. Likaplus.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani.

Ostali članci u rubrici
Likaplus.hr : Vukovar naših života

Vukovar naših života

20.11.2019. | 23:05
Likaplus.hr : Spomen soba Domovinskog rata

Spomen soba Domovinskog rata

15.10.2019. | 7:35
Inicijativa za izgradnju i uređenje Spomen-sobe Domovinskog rata u Tovarniku
Likaplus.hr : Strani polaznici vojnog učilišta

Kod župana Milinovića

Strani polaznici vojnog učilišta

13.10.2019. | 12:57
Likaplus.hr : POBEŠNELI USTAŠA UBIO NEDUŽNOG SRPSKOGA LAVA

POBEŠNELI USTAŠA UBIO NEDUŽNOG SRPSKOGA LAVA

30.8.2019. | 11:13
Sljedeći dan pojavi se naslov u istim novinama: “Pobešneo i pomahnitali ustaša bez povoda zadavio našeg nedužnog srpskog lava, miljenika naše dece”
Likaplus.hr : Novi ministar uprave iznosi neistine

Novi ministar uprave iznosi neistine

19.8.2019. | 6:34
U Izvješću Ministarstva uprave o provjeri potpisa na str. 39. i 44. stoji da je među 40.000 odbačenih potpisa najviše onih - oko 30.000 - za koje Ministarstvo tvrdi da su nečitki ili je pogrešno upisana znamenka OIB-a, a ostalih je 8000 dvostrukih potpisa, tako da je informacija
Likaplus.hr : Izaslanik Bandića u Sincu

Izaslanik Bandića u Sincu

21.7.2019. | 17:22
Likaplus.hr : Na Kupresu okupit će se 1000 obitelji

Na Kupresu okupit će se 1000 obitelji

19.6.2019. | 6:47
HERCEG BOSNANakon 1000 Ivana, ovoga ljeta na Kupresu okupit će se 1000 obitelji
Likaplus.hr : Hod za život u subotu Zagreb,Zadar

25.5.2019

Hod za život u subotu Zagreb,Zadar

24.5.2019. | 8:14
Likaplus.hr : Prvi put izvješene zastave Hod za...

Prvi put izvješene zastave Hod za...

20.5.2019. | 19:50
4. Nacionalni Hod za život, obitelj i Hrvatsku održava se ove godine u 5 gradova pod geslom: ''Zaštitimo najugroženiju manjinu u Hrvatskoj – nerođenu djecu''.
Likaplus.hr : Hod za život u Osijeku 5 tisuća ljudi

Hod za život u Osijeku 5 tisuća ljudi

19.5.2019. | 10:24
HOD za život u Osijeku i Rijeci
Likaplus.hr : Žena, majka, znanstvenica

Žena, majka, znanstvenica

15.5.2019. | 10:40
Doc.dr.sc. Vlatka Vukelić ŽENA, MAJKA, ZNANSTVENICA
Likaplus.hr : Hasanbegović: Plenkoviću, dođi na Bleiburg!

Hasanbegović: Plenkoviću, dođi na Bleiburg!

15.3.2019. | 21:26
DR. HASANBEGOVIĆ POZVAO MAGISTRA PLENKOVIĆA: "BUDI DRŽAVNIK I DOĐI NA BLEIBURG!”
Likaplus.hr : Peticija Biskupiji Gurk-Klagenfurt

Otvoreno pismo

Peticija Biskupiji Gurk-Klagenfurt

14.3.2019. | 7:50
Pogledajte slavlje u Korenici, video
Likaplus.hr :
Korenica se sjeća žrtve Vukovara za obranu Hrvatske
Likaplus.hr :
Korenica proslavila "Oluju" vatrometom, pogledajte video!
Likaplus.hr :
"Ubili" selo Priboj, a stanovnike prognali bez prava na povratak
Likaplus.hr :
Padre Pio-svetac svih svetaca, misao dana
Likaplus.hr :

Ne sjedajte za stol dok se niste pomolili i zatražili Božju pomoć, da hrana, koju moramo uzimati za okrjepu tijela ne našteti Vašemu duhu.

Neka Bog bude nazočan kod stola kojom pobožnom mišlju, zamišljajući da u svojoj sredini imate Božanskog Učitelja sa svetim apostolima na Posljednjoj večeri, koji je blagovao sa svojima, nadasve kada je ustanovio Presveti Oltarski Sakrament.

Ukratko, trudimo se da tjelesna hrana bude priprema na onu posve Božansku hranu Presvete Euharistije.

...Nemojte se nikada dignuti od stola a da niste dali dužnu hvalu Gospodinu. Ako tako budete činili, ničega se ne treba bojati, pa ni mrske proždrljivosti.

Kadajedete, čuvajte se prekomjerna biranja hrane i budite svjesni da je dovoljna sitnica ako se hoće zadovoljiti proždrljivost. Ne uzimajte nikada više jela  negoli vam je potrebno.

Trudite se u svemu biti umjereni i svim srcem nastojte da radije oskudijevate negoli da prekomjerno jedete. Ne kanim time reći da se morate gladni ustati od stola. Ne, to nije moja nakana. Neka sve bude uređeno razborito.

To je pravilo za sva ljudska djela.

Padre Pio



/365 dana s Padrom Pijom/

Likaplus.hr :
Likaplus.hr :
Likaplus.hr :
Likaplus.hr :